水を浴びれば、清く美しく暖かく。

神田の方で寒中禊をしてましたねえ。白い着物を着て、水を浴びる姿は見ているだけで寒くなります。。ただ、水を浴びるという行為は心身ともに清める行為ではありますが、実は、この水を浴びるという行為は健康にとってもよいことがあるのですよね。特に冷え性の方は、風呂あがりに水を浴びると、湯冷めを防ぐことができます。そもそも、お風呂に入って、体が温まった状態で、そのままにしておくと、体は熱を外に放出しようとして、すぐに冷えてしまいます。(湯冷め)そこで、水を浴びてみると、体の表面が冷えることで体の表面は暑さを感じないために、熱を外に放出しようとしません。結果として、体内に熱を温存することになるのです。水を浴びる際は、とても冷たくてきついですが、その苦行^^の後は体がポカポカで気持ちいいですよ^^(内臓に疾患のある方はやめといた方がいいみたいです、膝下に水をかけることでも効果はあるみたい、それならどんな人でも平気かな)こんな、おすすめしている私は実行していません。若い頃はよくやってましたが、その一瞬のつらさを今は耐えられません。。もう少し季節が春になってからにしますかな。。(弱い私)


私:「散歩いこうか。」
アミ:「へ?」
寒さにもっと弱いアミちんでした。

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2件のフィードバック

  1. あざみ より:

    若いガタさんが何をおしゃってますか?でも、中々実行できないですよね。続けることって、難しい。それにしても、アミちゃんは、美人。

  2. ガタ より:

    まあ、気持ちだけは若いつもりです^^
    アミちゃんの美貌にはいつも参りますね。

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