目指せ、平均睡眠時間の天才!

イベント絡みで、初の3連日出勤、そして、寝ずに行った野球の試合、負けた後の残念会の飲み会。さすがにくたくたになり、久々に人間らしい時間帯に寝て、人間らしい睡眠時間がとれました^^先ほど、目が覚めて、思います、やはり、人間は寝ないとダメですね。(結構、頭すっきり)でも、寝る時間の長さは人それぞれ、あのナポレオンは「寝すぎると無能になる」と言って、一日3時間くらいしか寝ていなかった話は有名ですね。(でも、実は昼寝をウトウトとしていたらしいので、おいおい、という感じもありますが^^)このように1日6時間未満で平気な人を「ショートスリーパー」と言い、人口の5~10%を占めるようです。ショートスリーパーは脳神経を酷使したりあまり悩んだりしないので、睡眠時間が少なくても支障がないそうです。性格は「楽観的」「順応的」「外交的」という傾向にあるようです。(エジソンもそうだったみたい)逆に9時間以上寝ないとダメな人を「ロングスリーパー」と言い、これも人口の5~10%を占めるようです。(アインシュタインが有名)ロングスリーパーは脳神経を酷使するせいで、脳を休めるために多くの睡眠時間が必要になり、その分、独創的で型破りな発想に富む、という傾向があるそうです。 性格は非順応的で内向的という傾向にあるようですね。最後にその間、6時間から9時間の睡眠時間が最適な人たちを「バリュアブルスリーパー」と言うようです。人口の80%だそうで、標準的な人たちですね。アーティストとして、天才肌でありたい私は、ショートスリーパー、ロングスリーパーのどちらかに属したいところですが、かなりの確率でバリュアブルスリーパーでしょう^^でも、ここ最近はショートだったし、学生時代はロングだったし、会社時代はショートでしたね。ってことで、私はエジソンやアインシュタインのような天才要素を少しくらい持ち合わせている可能性はちょっとはあるかな?^^さあ、みなさんはどれに属しますか?昼間の体調で大体どのタイプが自分に合っているかわかると思います。最後に、よく言われるのは大体の人は6時間から7時間が適した睡眠時間だそうですよ。やっぱり、バリュアブル?^^


アミ:「ZZZzzzzzzz・・・」
100%ロングスリーパーのアミちん。

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2件のフィードバック

  1. アミちゃん2号 より:

    盛り上がりもしたね(^^)v
    すっごく楽しかったでーす!!オミヤも沢山頂いて、記念になりますぅー
    ガタさんのお友達と意気投合してしまい・・・10歳若返りました(^^)/
    オリジナルの曲が聴けなかったのが とても残念・・・
    また 聴きに行きますネ♪
    しかし、何時までやっていたのでしょうか??
    皆さん、若い!!

  2. ガタ より:

    お花ありがとうございました。
    また、近くにお立ち寄りの際はご来店ください。
    それまでにさらに楽しい時間が提供できるように、
    精進していきますので^^
    友人との意気投合なによりです^^
    あの日は深夜の4時まで営業してました。
    スタッフもそうですが、お客さんたちも、若い若い。。^^
    改めて、今後ともよろしくお願い致します。

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