縄跳び再始動!!!!

縄跳び再開しました!どれくらいサボってたかな?店で働くようになって、慣れない生活になり、サボりだしたので、約3ヶ月というところでしょうか。昼夜逆転生活にも慣れ、そろそろ鍛えようかなと。5分間の縄跳びは400メートルの全力疾走に相当するという話もあるようで(まあ、回すスピード、跳ぶ高さにもよりますが)、私は15分なので、そうすると1200メートル全力疾走かあ、そりゃ、しんどい。う~ん、がんばってる感がありますなあ。ちょいと考え方の無理やりさはありますが、トレーニングの際、こういうがんばってる感を自分の中で感じることって結構大事なんです。今後、継続させるための心理作用もありますし、体に対する作用もなにかしら絶対ありますね。(たぶん)あと、トレーニングをする際、もうひとつ大事なこと、目的や目標ですね。体重や体型など、みなさん健康的な目標を掲げることが多かったりしますが、(もちろん、私もそれは考えることでもあります)その競技のレベルアップを目標にしたいですねえ、やるからには。競技=私の場合は縄跳びですが、4重跳びを一回でもいいから跳んでみたいですね。(3重は成功したことあり)ちなみに、世界には6重跳びをこなすというとんでもないツワモノが2人もいるようです。一度でいいから、見てみたい。。6重、、、どんな光景なんだろ。またまた、ちなみに、縄跳び連続時間記録は、22時間5分だそうです。(私は、挑戦しようとも思いません。。これはね。)


私:「アミちん、一緒に縄跳びがんばるか!!?」
アミ:「あらよっと。。。」
聴こえてないふりをして寝転がるアミちんでした。

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