脳は老化しない。年齢ごとのピークの能力

脳は老化しないし、年齢ごとのピークの能力がある

 

【脳は老化しない 70歳でも成長するために大事なこととは?】
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190428-00000010-nkgendai-hlth

 

・知能には「結晶性知能」と「流動性知能」の2つがある

・「結晶性知能」とは、言語性の知能のことで、料理の手順など過去に得た経験が土台になり、加齢による低下が少ない

・「流動性知能」とは、新しいことに適応する能力で、若い人が得意

・そんな知能も、分野によってその最適な年齢が違ってくる

 

22歳がピーク=名前を記憶する能力

32歳がピーク=顔認識能力

43歳がピーク=集中力

48歳がピーク=感情認知能力(忖度とかも)

50歳がピーク=基本的な計算能力

67歳がピーク=語彙力

 

・新しいことに取り組む際の集中力は18〜25歳がピークだが、仕事や経験の多さに起因する集中力は40代がピーク

やりたいことをやったり、見たいものを見たりしていると、ニューロンを増やす物質が増える

楽しいことをしている人の脳の萎縮は、していない人の半分だった(70代の脳を調べた研究)

・脳は老化しないが、ニューロン同士を結ぶシナプスの働きが弱まると物忘れなどが起きる。そのシナプスは外からの刺激が与えられることによって発達する

 

 

以上、記事引用参考。

 

 



 

 

やはり脳は老化しない

 

前に書いたブログ記事を思い出しました。

 

【60代でピークを迎える能力もある?ピークは20歳とは限らない。年代ごとに迎える能力いろいろ】
http://amimako.com/philosophy-60age-peak-ability-20age/

 

素早く考える能力=20歳
情報を思い出す能力=20歳
この2つは「流動性知能」

 

情報処理の速さ=18歳か19歳
短期的な目で見た記憶力=25歳〜35歳
他人の感情を推し量る能力=40代〜50代
事実と知識を積み重ねて判断する能力(結晶性知能)=60代〜70代前半

 

、、、というのが私が前に書いたブログ内容。

 

上の記事とリンクする部分もあるし、多少違う部分もありますが、おおまかは同じですよね。

 

やはり、脳は老化しない、ということが言えるのだと思います。

 

まあ、老化しないというより、「脳は低下しない」「脳の能力の質が変わる」と言った方が正確かもしれません。

 

 

脳の若さ=見た目の若さ?

 

上の記事にも書いてあるように、脳のためには、「やりたいことをやる」「楽しいことをする」「外的刺激」が必要なようです。

 

ここで私が思ったのですが、

 

音楽家って若い人が多いんですよね。もしかしたら、この辺と関連するところがあるんじゃないかな?(音楽家はやりたいことをやって、楽しいことをして、外的刺激が多いですからね)

 

脳の若さ=見た目の若さ?

音楽家は脳が若いから見た目も若い?

 

この2つは仮説ではありますが、「やりたいことをやる」「楽しいことをする」「外的刺激」の3つは脳のためになるのは間違いないので、がんばっていきたいですよね。

 

たとえば、外的刺激=新しい音楽を聴く、新しい匂いを、新しい景色を、、、いくらでも考えられますね。^^(毎日が同じで、刺激がないのはよくないかも)

 

ちなみに、「やりたいことをやる」「楽しいことをする」は「楽をする」と同義ではありません。やりたいことをやるための、楽しいことをするための、そのような状態を保持するための、努力やがんばりが必要なことは言うまでもありません。

 

ん??

 

もしかしたら、

 

音楽家が若いのは、

 

「やりたいことをやっている」「楽しいことをしている」からではなく、「やりたいことをやるための努力をしている」「楽しいことをするための努力」をしているから、と言うこともできるのかもしれませんね。(そもそも、やりたいことだけやって成立するわけがない)

 

とにもかくにも、

 

努力して、楽しんで、やりたいことやって、刺激をたくさん受けて、年齢ごとにそれぞれの能力のピークを更新していきましょう!

 

ではでは

 

P.S.YUKIさんのライブに行って、初めて自分が作曲した「やたらとシンクロニシティ」の生演奏を聴きました。自分の手元で鳴り始めたメロディが世界に広がっていくこの感覚は本当に何にも代え難い喜びであり、プライスレスなご褒美ですね。すべてにありがとう。

乃木坂46 4thアルバム「今が思い出になるまで」も発売中です。

初回限定盤のBtypeのBlu-rayに私が作曲した「女は一人じゃ眠れない」が収録されています。

令和も良い曲書くぞー。令和もブログ細々と地道に続けますぞ。

令和もよろしくです。

改めて、ではでは

 

脳のしわが多いと頭が良いという話もあったりします。ならば、体のシワやシミも増えたら、その分、何かの知能が増えたと考えるのもありかもしれませんね。^^

 

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