見ると、〜したつもりになる現象。

ダイエットに応用できるかも！「食べ物の写真を大量に見るだけで食欲が満たされる」という研究結果
http://rocketnews24.com/2013/10/09/376989/

しょっぱい食べ物の写真をたくさん見た後、ピーナッツを食べると多くの人はおいしくないと感じたそうです。

ほほうと思う一方で、そうだろうなとも思いました。

人間の脳って結構おバカさんで、いろいろと「～したつもりになる」という錯覚に陥りやすいんですよね。

一番身近なところで言えば、梅干し。見ただけで唾液が出てきちゃいますよね？梅干しを食べた感覚を思い出すというか、一種の食べたつもりになってしまっているのだと思います。

目に紫外線が入るだけで肌にシミができるという話も、光（紫外線）を見ることで、紫外線を浴びたつもりになってしまっているのかもしれません。

見るだけで、～つもりになってしまう。

上の研究結果は食べ物を見ることで食欲に影響、コントロールも可能ということを物語っています。ちょっと想像してみました。じゃあ、3大欲求で考えてみましょう。

食欲…食べ物画像を見てコントロール

性欲…Hな画像を見てコントロール

睡眠欲…、、、寝ている時、何を見ているかな？まぶたの裏側だな。。真っ暗。じゃあ、目を閉じなきゃ、、それってつまり、寝てしまっているな。。笑

と、ちょっとふざけてみましたが、

とにもかくにも、視覚情報は、～つもりになって、欲求に影響を与えるわけですが、

たぶん、欲求だけじゃなくて、感情にも影響を与えるような気もしますね。

そう考えると、普段の生活で何か大きな欲求や感情、心の動きがあったその時、目に入ってきているモノ、光景はしっかりとメモにとっておいた方がいいかもしれません。

後々、それらは「視覚の～つもりになる現象」で利用できるかもしれませんよ。

実際、これを見るとやる気が出る、元気が出るとかとか、そういうのがあると強いです。

そうそう、視覚情報ほどではないですが、これを聴くと元気が出るという聴覚情報、音楽もあると強いと思います。（一応、音楽の良さも謳っておく）

さて、あなたは何を見ると、どうなったつもりになるのでしょうか。

視覚による〜つもり現象、大いに活用しましょう。

ではでは

私の場合、〜つもりになるような画像はなんだろうなぁ。（音楽はたくさんあるけど）そうだ、何かの拍子に日が射し込んできたりするとテンションあがります。（力がみなぎったつもり笑）ちなみに、上の研究では被験者には画像を60枚も大量に見せています。「視覚による〜つもり現象」は、大量に見ないと効果はないのかもと考えると、そこまで重く受け止めなくてもいいかもしれませんね。（気楽に活用w）