アミまこ ブログ

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自己肯定感の高い人とナルシストの違い。ナルシストにならずに自己肯定感を保つ方法。

【「自己肯定感が高い人」と「ナルシスト」の決定的な違い】 https...

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研究で判明。私たちが見ている映像は過去15秒間のダイジェスト。私たちは15秒の奥行き感覚世界で生きている?

【私たちが見ている映像は「過去15秒間のダイジェスト」との研究結果、...

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研究によって導き出された健康的な筋トレ時間の長さ。健康のための運動時間の長さを考える。

【ムキムキを目指すだけが筋トレではない。筋トレで死亡・失病リスクが減...