筋トレ、運動後のプロテイン摂取は生化学的に間違い。逆に腎臓病になる可能性も。
【「プロテインを飲んではいけない」健康のために運動する人に多い根本的勘違い】 https://president....
タグ: タンパク質
年齢とともに摂取すべき栄養バランスは変わっていく（同じやり方はいつまでも通用しない）
【長生きするために摂取すべき栄養素の比率は年齢によって大きく異なるという研究結果】 https://gigazin...
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作曲家、小形誠（GATA）の好奇心や探究心を満たすための雑学ブログ。3日以内のネタ、最新の雑学をなるべくお届け
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