EQが高い人の特徴や15の法則。多くの基準の話から思うこと。

【「心の知能指数（EQ）とは何か⋯「EQ」が高い人」に共通する特徴、絶対にしない「15の法則」とは？】
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2025/10/573679.php

・EQとは、自分や他者の感情を感じたり、気持ちをコントロールしたりする心の知能のこと

EQの高い人がしている10のこと

01／ある状況に対する自分の考えや感情は、現実とは違うかもしれないということを知っている。
02／感情の起点を自分の外側に置かない。
03／自分を幸せにしてくれるものなんてわからない。
04／恐怖を感じるのは間違った方向に進んでいるからだとは考えない。
05／幸せは選択の結果であると知っているが、いつでも幸せになる選択をしなければならないとは思っていない。
06／自分の思考を自分以外のものに選ばせない。
07／EQの高さとは、いついかなるときも冷静沈着でいることではないと知っている。
08／感情は自分を殺さないということを知っている。
09／誰とでも親しい友人になるわけではない。
10／「悪い感情」と「悪い人生」を混同しない。

 

EQの高い人がしない15のこと

01／自分の感情すべてに意味があるとは思っていない。
02／自分が正しくないことを恐れない。
03／感情を否定するために理論を使わない。
04／目に映るものすべてに意味を与えない。
05／自分の力を証明する必要がない。
06／痛みを避けない。たとえ痛みに恐怖を感じていても。
07／他者の長所を否定する目的で、その人の弱点を探らない。
08／不平を言わない（言いすぎない）。
09／ある経験の一面だけを切り取って大げさに騒ぎ立てたりしない。
10／他人が「するべきこと」と「してはいけないこと」のリストを持っていない。
11／自分に善悪を判断する資格があるとは思わない。
12／個人的な経験から一般論を導き出さない。
13／一緒にいる人によって自分の性格を変えない。
14／攻撃的になることなく自己主張ができる。
15／今の状態がこの先の人生でずっと続くとは思わない。

 

以上、記事引用、参考。

 

 

 

基準自体ではなく、基準の相性（関係性）が大事

 

IQ（知能指数）を皆さんご存知のように、今ではEQ（心の知能指数）もよく知られた言葉だと思います。

ただ、現在は、さらに、

AQ（適応能力指数）やHQ（人間性指数）、SQ（社会性指数）という言葉も生まれています。（知らない方はググってください。いや、今の時代はChatGPTってくださいって言うべき？^^）

 

上の記事を長々と引用しましたが、

今日の私は、EQの話をするというよりは、

世の中は多くの基準（指数）があるし、人間も皆それぞれ、基準を持っているよなって話をします。

 

ちなみに、最近知ったのですが、

女性が男性を選ぶ基準では、昭和の時代の3高（「高学歴」「高身長」「高収入」）というものが有名ですが、

その後、3平（「平均的な収入」「平凡な外見」「平穏な性格」）が来て、

3低（「低姿勢」「低依存」「低リスク」）と移り変わり、

今は、

3Cだそうです。
Comfortable・・・快適
Communicative・・・通じ合える
Cooperative・・・協力的

 

その逆の言葉として、

3B「バーテンダー」「バンドマン」「美容師」
3S「消防士」「スポーツインストラクター」「整体師」
3H「不動産」「ホスト」「編集者」
3C「カメラマン」「クリエイター」「カレーをスパイスから作る男」

、、という結婚相手に向かない男性の言葉があります。（クリエイターである私としては、、、）（上の良い意味の3Cと言葉が被るね）

 

ただ、

3低の男でも最低な人もいるし、合わない人もいるでしょう。

3Cの男でも最高な人もいるし、合う人もいるでしょう。（自己弁護？笑）

そして、

EQが高くても、「この人ちょっと、、」という人もいるでしょう。

 

言わずもがな、

それらを決めるのは、基準そのものではなく、”それぞれが持っている基準の相性”、ということです。

 

もっと言ってしまえば、

3CとかEQも、誰かが勝手に考えた基準です。

 

基準には、思想や性格、考え方なども包括されると思います。

 

そして、

基本的には、人さまの基準を変えることは不可能です。

 

上述のように、世の中には多くの基準や指数はたくさん存在しますし、新たな基準もどんどん生まれています。

ただ思うのは、

大事なのは、自分自身がどういう基準を持っているのか自覚すること。

そして、自分と相対する他社がどういう基準を持っているか知ろうとすること。そして、知った上でいろいろと話を深めたり、時には距離を置くことが大事なのではないでしょうか。

 

何度も同じようなことを言うようですが、

基準（指数）自体が大事なのではなく、自他共に基準を認識した上で相性やギャップを見定め、行動することが大事。

 

個人レベルで言うなら、

基準が合えば、近づけばいいし、基準が違うなら、離れればいい。

国や組織レベルで言うなら、

基準が合えば、近づけばいいし、基準が違うなら、違うなりの妥協点を。

 

めちゃくちゃ当たり前のことを言っている感じですが、

SNS上の議論や、国や地域レベルの動きを見ていると、

多くの基準が自他ともに定まらずに衝突ばかりしている感じがしてしまい、以上のことを強く思ってしまいました。

 

たとえば、

あなたが持っている絶対的な基準（譲れない基準）とかはあるでしょうか？

 

ではでは

 

仏教的に言えば、すべての物事は単独ではなく、相互関係で成り立っています。（縁起）自他を知って、初めて関係性が見えてくる。

 

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