お酒を飲みながら●●してはいけないリスト。

ビアガーデンや海でビール！！なんてのが気持ちのいいシーズンであります＾＾

夏も後半突入。まだお肌真っ白の私ですが、そんなおいしいビールを飲もうとまだまだ企んでおります。

楽しいとついつい飲み過ぎてしまうこともしばしば。

でも飲みながらのこんな行動には注意しましょう。

・飲みながらの日焼け

日焼けをすると血管を拡張して炎症を起こす作用のある「プロスタグランジンE」という物質が作られます。アルコールにも血管を拡張し血行を促進させる作用があります。つまり、アルコール＆紫外線でプロスタグランジンEの作用が過剰になり、水ぶくれなどの症状を促進してしまうそうです。

・飲みながらのカラオケ

お酒を飲むと神経が鈍くなります。知らず知らずに無理な発声をしてしまうこともあります。さらに、飲酒時は声帯の粘膜の水分が蒸発してしまって、なおさら喉に負担をかけてしまいます。翌日、喉がかれて痛いという経験がある方も多いのではないでしょうか＾＾（飲酒時はケガしても結構平気だったりしますからねえ。喉も同じ）

・飲みながらのタバコ

喉の癌、口癌の発症率が高まります。いいことなし。（吸わない私はこのへん辛口＾＾）

・飲みながらのお風呂

心臓への負担大。脳貧血のおそれ。溺れることも。。（ちょっとわかる）

・飲みながら寝る

睡眠の質を下げることはもちろん、実は歯にとっても悪い。唾液の分泌が少なくなり、口内が酸性状態のままになり、歯の再石灰化効果も半減するようです。

などなど、まあ、いろいろありますが、結局、飲みながらなんかしない方がいいよって話ですよね笑。（真面目な話も、考え事だって、そうだしね。当たり前って言えば当たり前の話。）

最後に、こんなのをご紹介しておきましょう。

【お酒を飲みながら、インターネットで行うべきではない行動トップ10】

1.仕事関係の返事を出す（ミス連発）

2.家族や親戚とチャットをする（むやみに会う約束をしてしまう、そして忘れる）

3.パスワードを変更する（いつの間にかログインできず）

4.クレジットカードを使う（請求書見て仰天）

5.自分がいかに酔っぱらっているかということを、SNS等で公開する（裸はやめましょう＾＾）

6.元カレ、元カノ女にメールを送る（お酒は小さな気持ちも増幅させます）

7.ジョークメールを転送する（翌日にはジョークになっていません）

8.YOUTUBEビデオを撮影する（世界中に恥を公開）

9.ポルノをダウンロードする（パソコンがエロとウィルスに犯されます）

10.ニュースを読む（まったく知識にならず）

これ、海外のサイトで紹介されていたトップ10だそうです。

お酒でバカやっちゃうのは、世界共通なんですね＾＾

まだまだ暑いです。楽しいお酒を飲んで行きましょう。

ではでは