脳波の特性が勝敗を分けるという研究。脳波をコントロールする未来を想像。
【”勝つ選手”は「脳波」でわかる？「プレッシャーに弱い」を科学で克服？格闘ゲームで判明した”意外な真実”】 https://times.abema.tv/articles/ … 続きを読む
sports
アスリートのピーク年齢は27歳？いろいろなピークについて考える。
【アスリートは何歳でピークを迎えるのか？】 https://gigazine.net/news/20240801-olympic-athletes-peak-age/ ・カナダ・ウォータールー大学の研究チー … 続きを読む
スポーツの戦術に生成AIアシスタント。国の力＝AIの力=スポーツの力？
【サッカー 戦術にも生成AIアシスタント、グーグル・ディープマインド】 https://www.technologyreview.jp/s/331910/google-deepminds-new-ai-assistant … 続きを読む
「科学的な正解」と「自分にとっての正解」を区別することの大切さ。
【「いつ運動するのが1番効果的ですか？」の質問に、パーソナルトレーナーである私が最も伝えたい回答は】 https://yogajournal.jp/14998 ・現代人は効率が命。効率的！即効性！という言葉 … 続きを読む
健康のためのスポーツはラケット競技で決まり！（研究結果）
【運動であらゆる死亡リスクが減少するとの研究結果、どんな運動がより効果的なのか？】 https://gigazine.net/news/20220917-lower-risk-early-death-exercise/ … 続きを読む
敗者は勝者より攻撃性が強いという研究結果。弱者と攻撃性について考える。
【「スポーツの敗者は勝者より攻撃性が強い」という研究結果が発表される】 https://forbesjapan.com/articles/detail/49374 ・研究で、競争に負け続けることによって誘発 … 続きを読む
運動に最適な時間帯が男女で違う可能性。運動の優先順位を考える。
【運動に最適な時間帯、男女で違う可能性＝米研究】 https://www.bbc.com/japanese/61642907 ・女性は朝の運動で体脂肪が燃えやすいのに対し、男性は夜の運動が効果的にみられる … 続きを読む
研究によって導き出された健康的な筋トレ時間の長さ。健康のための運動時間の長さを考える。
【ムキムキを目指すだけが筋トレではない。筋トレで死亡・失病リスクが減少 週30〜60分を目安に】 https://www.tohoku.ac.jp/japanese/2022/03/press20220301-02-mu … 続きを読む
科学的事実。運動は脳トレになる。
【脳を鍛えるには運動しかない！「脳トレの権威」が教える7つの極意】 https://diamond.jp/articles/-/281395 ・運動は、新たな脳細胞を増やし、既存の脳細胞も活性化させる ・強 … 続きを読む
驚くべきイメージする力→考えるだけで、筋力がつくという研究結果
【「筋トレは考えるだけで筋トレになる」驚きの研究結果】 https://genxy-net.com/post_theme04/816121ll/ ・運動のことを考えて座っているだけで、筋肉が鍛えられるという … 続きを読む