0health / music 2021年11月10日 by ogatamakoto · Published 2021年11月10日 寝る前の音楽によって生じるイヤーワームが睡眠の質を下げる（研究結果）【寝る前に音楽を聴くと脳がメロディを処理し続けて睡眠の質が下がる可能...
0culture / free / health 2021年10月13日 by ogatamakoto · Published 2021年10月13日 休んだ感で大違い！「誰かに決められた休み」と「自分で決めた休み」【日本の祝日は世界平均より6日も多いのに「休みが少ない」と感じる根本...
0health / sports 2021年9月27日 by ogatamakoto · Published 2021年9月27日 科学的事実。運動は脳トレになる。【脳を鍛えるには運動しかない！「脳トレの権威」が教える7つの極意】 ...
0health 2021年9月23日 by ogatamakoto · Published 2021年9月23日 健康は食べ合わせが大事？味噌汁の具材NG4選【意外！腸を汚す「みそ汁」の食べ方、残念すぎる4NG〜腸にいい「みそ...
0health / science 2021年7月29日 by ogatamakoto · Published 2021年7月29日 森林浴とメンタルヘルスの関係（研究結果）【森林の近くで暮らす子どもは認知能力やメンタルヘルスが向上するとの研...
0health / sports 2021年7月5日 by ogatamakoto · Published 2021年7月5日 8万人のデータから判明。健康に有益なスポーツはジョギングではなく、、【ジョギングは長寿に関係なし。断トツに死亡率が低かったのは⋯】 ht...
0health 2021年7月1日 by ogatamakoto · Published 2021年7月1日 座る時間が2時間増えるごとに、死亡率15%上昇（研究結果）【連続して座っている時間が長いほど死亡率が増加する、京都府立医科大が...
0health 2021年6月19日 by ogatamakoto · Published 2021年6月19日 女性はビタミン摂取量によってQOLが変わるという研究結果（男性は変わらない）【日本人女性ではビタミンの摂取量が身体的QOLと正相関し、一部は精神...
0health / methematics / society 2021年6月15日 by ogatamakoto · Published 2021年6月15日 賞味期限切れ食品はいつまで食べられるかの計算式（消費者庁が調査した上で設定）【「賞味期限切れ食品はいつまで食べられるか」その答えを出す̶...
0health / music 2021年5月22日 by ogatamakoto · Published 2021年5月22日 ジャズを聴くと健康的な食事、ロックを聴くと不健康な食事、に注意が向く（研究結果）【痩せたい人は必読 ダイエット中に聞いてはいけない「音楽のジャンル」...
