タグ: 予防

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ストレッチの新常識2013

既におっさん年齢ですから、体のケアは多少気をつかっています。   筋肉の衰え、体力の衰え、柔軟性の衰え。...

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風邪っぴき2013。

風邪がやっと治りました。この時期はそんなにひいたことないんですけどねえ。(いつもは2月、3月くらいに毎年一回)たぶ...

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マスクを語る。

風邪で中断していた深夜ジョギングを再開しました。花粉症のため、マスクとグラスを装着してのジョギング。かなり不審者に...

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うがい伝説の実証。

急に寒くなってきました。。   皆様、体調管理には気をつけましょう。体調管理のひとつとして、うがいははず...