マウス実験にて若い血液（酵素）注入で若返り成功。その酵素を自力で増やす方法

【若い血液注入でマウスが若返り。人間への応用は「秒読み」とも】
https://abematimes.com/posts/7006681

・血液中を流れる酵素「eNAMPT」が減ると加齢がすすむことが判明

・eNAMPTを外から加えてやることで、非常に顕著な老化を防ぐ作用が出る。さらに、マウスの場合は寿命が伸びることもわかった

・若いマウスの血液からeNAMPTをとりだし、老いたマウスに注入すると、若返った（毛並みがよくなりツヤが出た。活発に動き回った。）

・注入されたマウスは1年間くらい若いレベルになった。（若いレベルとは、人間に例えると、70〜80際の人が30〜40際くらいの活動になったようなもの）

・人への応用は10年20年ではなく、あと数年ではないかと

以上、記事引用参考。

若返りの酵素「eNAMPT」を外からではなく自分で増やせないのか？

「若返り」

その実現が現実的なところまできているようです。

数年後には実現するかも？ということですが、老化とともに減っていく血中の酵素「eNAMPT」は自分たちでなんとかできないのかなと、私は考えました。（酵素が減るのを防ぐとか、酵素を増やすとか）

【身体機能を回復し、健康寿命を延ばす。ーー老化・寿命の研究で解明された物質「NMN」の驚きの効用】
https://www.mugendai-web.jp/archives/6576

「脂肪は血中にNAMPTという特別な酵素を分泌します。NAMPTは食品に含まれるビタミンB3（ニコチンアミド）を材料に、NMNという物質を作り出し、視床下部に供給します。NMNはエネルギー代謝の根源の物質であるNADに変換されます。」

「マウス血中のNAMPT量を人工的に増やして老化・寿命がどうなるかを実験で確かめようとしています」

「マウスや人では、脂肪をはじめ、いろいろな臓器でNAMPTは老化とともに減り、エネルギー代謝の根源であるNADを合成する能力が落ちていきます」

以上、記事引用。

ここでわかったのは、

・NAMPT→NMN→NADという合成経路。老化（若返り）はNADの合成がカギ

・上の研究で言っているeNAMPTはおそらくNAMPTのことを指すということ

・NAMPTはビタミンB3（ニコチンアミド）が材料

よし、ビタミンB3の食品を調べようと思ったのですが、その前に、、、

「大雑把に言うと、NMNはエダマメ、ブロッコリー、アボガドなどの野菜やフルーツ、タネ類などに含まれている。抗老化作用の点では含有量は少ないが、食べ続ければそれなりの量のNMNが体内に供給されるだろう」

若返りのカギである、中間物質のNMNを含む食品の話が出てきたので、引用しておきます。

でも、まあ、その大元であるNAMPTを含む食品がやはり知りたいですよね。

【ナイアシン（ビタミンB3）の働きと、野菜、果物に含まれるナイアシンの量】
https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/Vitamin/eiyou/niacin.htm

ビタミンB3＝ナイアシンなのね。

野菜や果物、魚介類に含まれるようです。（肉にはないのかな？？）

アルコールの分解を助ける働きがあるようで、アルコールをよく飲む人はナイアシン不足気味になるようです。

一覧の詳細はサイトを見てください。とりあえず、トップ5をここではご紹介しておきましょう。

野菜が含んでいるナイアシンの量

1位 まいたけ 乾　64.1mg
2位 しいたけ（干）乾　16.8mg
3位 とうがらし 果実 乾　14.0mg
4位 たもぎたけ 生　12.0mg
5位 ひらたけ 生　10.0mg

果物が含んでいるナイアシンの量

1位 あんず 乾　3.5mg
2位 りゅうがん 乾　2.5mg
3位 プルーン 乾　2.2mg
4位 アボガド 生　2.0mg
5位 パッションフルーツ 果汁 生　1.9mg

魚介類が含んでいるナイアシンの量

1位 すけとうだら たらこ 焼き　56.9mg
2位 すけとうだら たらこ 生　49.5mg
3位 びんなが 生　20.7mg
4位 すけとうだら 辛子めんたいこ　19.9mg
5位 めじまぐろ 生　19.4mg

魚介のナイアシン量すごいですね。

以上、小形の「若返りの酵素は自分で増やせないのか？その食品調査」でした。

ではでは

若いが欲しいというより、元気が欲しいですよね。若ければ何でもできる＝元気なら何でもできる、ですから。